Entries

体重計

tanita.jpg体重計を買いました。
今まで、我が家には体重計はなかったのですが、当然、ダイエットには欠かせません。

体重を計らなくては、ダイエットが出来てるかどうかもわからないではないか。

今までは、たまに友人宅に行き、体重を計っていたりしたのですが、毎日しっかりと計ってこそ、ではないでしょうか。

そんな訳で、近所の量販店で安売りしていたモノを購入。電池に消費税も含めて3259円。1回分の飲み代程度ではないか。安い。

ウォーキングは、スマホのアプリで距離や歩数、消費カロリーがわかります。
血圧計は、先日、実家の母より「ジャパネット」で購入したものが送られてきました。

こうなったら、ちゃんとレコーディングと言うものをしよう。なんて、仕事中にエクセルを使い、記録表も作りました。
これでバッチリです。

昨年11月、飲み仲間宅にて計った際は89kgありました。本日、早速計ってみたら85.8kg
ようし、まだまだ頑張ろう、自分。

↑体重計に乗るようにクリックしていただけましたら、僕は「せめて70kg代」を目指します。すみません、ありがとうございます。

 line-charsan.jpg ←LINE スタンプ、販売中。

この記事に対してトラックバックを送信する(FC2ブログユーザー)
http://ahirukacho.blog81.fc2.com/tb.php/4047-af2fadc5

0件のトラックバック

6件のコメント

[C24701] P子さんへ

こんにちは^^

頑張ってウォーキングしてますよ〜♪
最近、腹筋もプラスして、更に自分をいじめてます(笑

数字とか、目で見える状態になると、俄然意欲が沸きますよね♪
とは言え、僕の場合は酒を飲んでしまい、結局体重が戻ると言う残念な作業を繰り返しています(笑

徐々に徐々に、少しづつ、地味に頑張っていきたいと思います!
実は、中1の頃から5年間、地味に続けていたりしてたんです僕^^
今回も5年スパンで、、、いやいや、もっと早急に頑張りたいと思いますっ!

応援、いつもありがとうございます!^^

[C24700] あひる課長さん〜こんばんは^^

あひる課長さん、こんばんは^^

頑張っていますね〜♪
数字は、意欲が湧きます^^

ブログで、公表するのはとっても効果がありそうです〜
ストイックになり過ぎず、たまにご褒美。
ゆっくり、楽しめるダイエットでありますように。
長続きのコツは、楽しむ事かも知れませんよ〜
すいません。ダイエットはした事がないのですが…
陰ながら、応援させていただきます♪

[C24699] かなぱんさんへ

こんばんは♪^^
いえいえいえ、、、85kg前後を行ったり来たりしてます><
もうちょっと頑張った方がイイですよね、、、今日は5kg程歩いてきましたが、足りないようです。
毎日レコーディングして、しっかり頑張りたいと思いますっ♪

ポチっと☆応援♪、いつもアリガトウっ☆ございます♪^^

[C24698] メタボ夫婦さんへ

こんばんは^^

買ってしまいました、、、au walletにチャージした足で、そのままカード払い♪
これで、レコーディングはバッチリです^^

、、、問題は、規則正しい生活ですよね(笑
85kg前後を行ったり来たり、、、もうちょっと頑張らねば、、、^^;

[C24697]

こんにちは♪
おお!確実に減ってますね!
少しずつ減らす方が、きっとリバウンドしない
でしょうね^_^
毎日体重計に乗って頑張ってください!

ポチっと☆応援してます♪

[C24696]

買いましたね
体重計に血圧計があれば準備完了
糖質制限とレコーディングで70kg台頑張ってね!

だんだんやる人が増えてきて面白くなってきました。
  • 2014-06-29
  • メタボ夫婦
  • URL
  • 編集

コメントの投稿

投稿フォーム
投稿した内容は管理者にだけ閲覧出来ます

Appendix

クリック募金

クリックで救える命がある。
1日1回のクリックで募金が可能です。 ご協力をお願いいたします。

プロフィール


販売しています。

あひる課長

Author:あひる課長
元・道民。
仕事はよろず屋。麦焼酎と動物をこよなく愛す。
すすきの芸術大学」卒業。


レシピブログに参加中♪

レシピブログ

月別アーカイブ