体重計

体重計を買いました。
今まで、我が家には体重計はなかったのですが、当然、ダイエットには欠かせません。

体重を計らなくては、ダイエットが出来てるかどうかもわからないではないか。

今までは、たまに友人宅に行き、体重を計っていたりしたのですが、毎日しっかりと計ってこそ、ではないでしょうか。

そんな訳で、近所の量販店で安売りしていたモノを購入。電池に消費税も含めて3259円。1回分の飲み代程度ではないか。安い。

ウォーキングは、スマホのアプリで距離や歩数、消費カロリーがわかります。
血圧計は、先日、実家の母より「ジャパネット」で購入したものが送られてきました。

こうなったら、ちゃんとレコーディングと言うものをしよう。なんて、仕事中にエクセルを使い、記録表も作りました。
これでバッチリです。

昨年11月、飲み仲間宅にて計った際は89kgありました。本日、早速計ってみたら85.8kg。
ようし、まだまだ頑張ろう、自分。

↑体重計に乗るようにクリックしていただけましたら、僕は「せめて70kg代」を目指します。すみません、ありがとうございます。

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