FC2ブログ

Entries

夏の準備

20140804kitsuneyaki.jpg
仕事帰り。
自宅近所駅より二つ手前の駅に降り、橋を渡ってウォーキングです。
途中、飲み仲間と合流し、歩きながら、「齢38オジサンの健康について情報交換」をし、手の平にある「肝臓のツボ」を押されて激痛が走ったりして、1時間ちょっと運動した夜。

今日も歩いたし、ツボ押されたし、、、今日も「健康に気を使ったぞ感」満載です。あくまで、個人的感想です。
酒も抜いて「休肝日」にすれば、尚良し!そうしよう。

帰宅後、猫の世話をして、シャワーを浴びたら、なんとも食欲が沸かなくなりました。
食前の運動は、食欲を抑えると聞きます。これもまたウォーキング効果なのでしょうか。

軽く済ませよう。と思い、油揚げにハム、チーズ、大葉を入れて「きつね焼き」

、、、酒のつまみじゃん、どう考えても!
こうなると、酒が飲みたくなってしまいます。

いやいや、今日は「休肝日」と決めたのだ。断酒、断酒。
来週の「残念な会社・夏期休暇」の為に、肝臓も労り、出来るだけ酒を飲まないように気をつけよう

↑食前にクリックをしていただけましたら、意外に食欲が落ちている僕は嬉しいです。すみません、ありがとうございます。

ahiru-gb.jpg

 line-charsan.jpg ←LINE スタンプ、販売中。


★★★レシピ★★★
材料(1〜2人分)
1.油揚げ・・・2枚
2.ハム・・・2枚
2.とろけるスライスチーズ・・・2枚
3.大葉・・・4枚
4.塩こしょう・・・少々

#1
ハムとチーズを半分に切り、塩コショウを少々ふります。
大葉を挟んで、二つ折りにします。

#2
油揚げを半分に切り、袋状にして#1を詰めます。
フライパンでジックリ焼いたらできあがり。

この記事に対してトラックバックを送信する(FC2ブログユーザー)
http://ahirukacho.blog81.fc2.com/tb.php/4085-f1800387

0件のトラックバック

0件のコメント

コメントの投稿

投稿フォーム
投稿した内容は管理者にだけ閲覧出来ます

Appendix

クリック募金

クリックで救える命がある。
1日1回のクリックで募金が可能です。 ご協力をお願いいたします。

プロフィール


販売しています。

あひる課長

Author:あひる課長
元・道民。
仕事はよろず屋。麦焼酎と動物をこよなく愛す。
すすきの芸術大学」卒業。


レシピブログに参加中♪

レシピブログ

月別アーカイブ