たぬき奴とローストビーフ

あ。　ローストビーフが割引されている。

会社帰り、1時間のウォーキングに、途中で「軽いジョギング」を加えてしまった齢38。
数百メートル走っては歩き、再び走って歩き、、、心臓が悲鳴をあげています。「走る」って、こんなにもしんどいものでしたでしょうか。

そんなしんどさが残ったまま、スーパーへ行くとローストビーフが割引されています。
しんどい運動後と言うものは、食欲を抑える効果があるようで、「今夜もサッパリいきたい」と感じてしまいます。

そんな晩ご飯が、「たぬき奴とローストビーフ」です。　美味しい。
ご飯も食べたくなくなり、こざっぱりとした晩ご飯。さらに運動量が増えていると言う、この「嬉しいスパイラル」。良いじゃないか、自分。毎日繰り返せば、きっと体重も減るに違いない。

そう、、、体重、、、減るはずなんだよなぁ、、、。

体重計に乗り、昨晩と変わらない体重にガックリしてしまう齢38。
何が原因なのか？さっぱりわかりませんが、ここは地道に続けていこう。

、、、酒か？

↑地道にクリックしていただけましたら、地道が嫌いな僕は早々と寝ます。すみません、ありがとうございます。



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