あひる課長食堂 |ナポリたまン

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ナポリたまン

ソーセージ、ピーマン、玉ねぎ、、、、三種の食材があれば、ナポリタンが出来ます。
今夜はナポリタンを食べよう。

、、、炭水化物、やっぱり摂らない方が良いだろうか。

そんな事を思いつつ、ソーセージ、ピーマン、玉ねぎをスライスしていたノープラン男（僕）。
焼きそば麺やうどんで作るナポリタンは、ちょくちょく作るし、それは違う。そもそも炭水化物だ。
では、違う形のナポリタンとは？

出来上がったのは、炒めた卵を混ぜた「ナポリ玉ン」。
「玉」と書くと、「ナポリボン」みたいなので、「ナポリたまン」と表記しておこう。

卵とケチャップの味わいはテッパンに美味しい。
ソーセージの味わいもまた間違いなく、玉ねぎとピーマンのアクセントも美味しい。
良いじゃないか、「ナポリたまン」。

、、、って、これはオムナポリタンのパスタ抜きだよなぁ、、、。

↑玉のようなクリックをしていただけましたら、スライスし過ぎた僕は嬉しいです。すみません、ありがとうございます。

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★★★レシピ★★★
材料（1人分）
1.ウインナーソーセージ・・・2〜3本
2.玉ねぎ・・・1/4個
3.ピーマン・・・1個
4.卵・・・2個
5.塩コショウ・・・適宜
6.トマトケチャップ・・・大さじ2
7.オリーブオイル・・・大さじ2
8.粉チーズ・・・お好みで
9.ドライパセリ・・・お好みで

#1
ソーセージはななめに、玉ねぎとピーマンも適当にスライスします。
卵はしっかり解きほぐしておきます。

#2
フライパンにオリーブオイルを入れ、中火で温めたら、溶き卵を入れてかき混ぜ、ふんわりしたスクランブルエッグを作ります。
「しっかり固まる一歩手前」で、取り出します。

#3
同じフライパンをそのまま中火で温め、ソーセージ、玉ねぎ、ピーマンを炒めます。
軽く焼き色がついたら、ケチャップで味付け。塩コショウで味を整えます。

#4
#2のスクランブルエッグを少し崩しながら、#3に入れてかき混ぜます。
器に盛って、粉チーズ、ドライパセリをふったら出来上がり。