修行

残念な会社が休みである土日は、次に務める飲食店でフルタイムの「修行」です。
お昼前にお店へ行き、夜までお仕事。

上京して20数年。そのほとんどが、デスクワークでした。
そして飲食店では、終始「立ちっぱなし」です。厨房の低さもあり、今まで使った事のない筋肉が、バキバキに痛い毎日。

うーん、、、身体、大丈夫なんだろうか？

運動不足がたたる、この筋肉疲労。
加齢というものは、気づかぬうちに、自分の体力を奪っているものです。
「あれ？こんなにも体力なかったっけ？」そう思う事も多々あります。

もうちょっと、体力をつけないと、やっていけない気もします。

そう思い、無理のない軽い筋トレを始めた齢42（僕）。

頑張れ、自分。

↑筋トレするようにクリックしていただけましたら、腹筋の筋肉痛で苦しむ僕は嬉しいです。すみません、ありがとうございます。



　　
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