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修行

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残念な会社が休みである土日は、次に務める飲食店でフルタイムの「修行」です。
お昼前にお店へ行き、夜までお仕事。

上京して20数年。そのほとんどが、デスクワークでした。
そして飲食店では、終始「立ちっぱなし」です。厨房の低さもあり、今まで使った事のない筋肉が、バキバキに痛い毎日。

うーん、、、身体、大丈夫なんだろうか?

運動不足がたたる、この筋肉疲労
加齢というものは、気づかぬうちに、自分の体力を奪っているものです。
「あれ?こんなにも体力なかったっけ?」そう思う事も多々あります。

もうちょっと、体力をつけないと、やっていけない気もします。

そう思い、無理のない軽い筋トレを始めた齢42(僕)

頑張れ、自分。

↑筋トレするようにクリックしていただけましたら、腹筋の筋肉痛で苦しむ僕は嬉しいです。すみません、ありがとうございます。

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2件のコメント

[C26984] 相子さんへ

おはようございます^^
筋肉の衰えが気になる最近。少し、筋トレしようと思います♪
頑張りますっ!^^

[C26983]

お早うございます
未だ未だお若い!頑張って下さい。
  • 2018-06-27
  • 相子
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あひる課長

Author:あひる課長
元・道民。
仕事はよろず屋。麦焼酎と動物をこよなく愛す。
すすきの芸術大学」卒業。


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