鶏味噌鍋

高血圧には、味噌が良いそうです。
日本人は、摂取する塩分が高い割りに、血圧は外国人よりも低いらしく、それは、味噌や醤油などの発酵食品のおかげだと聞きます。
ようし、血圧が高いのですから、味噌を摂取しよう。

自炊率を上げようと思い、てっとり早く、雪平鍋でお鍋を作ろうと思った僕。
鶏胸肉にもやし、キャベツ、味噌を溶かし、めんつゆで味を調えたら、「鶏味噌鍋」の出来上がりです。

美味しいなぁ、、、やはり、温かいものって、美味しい。
味噌味というのもまた、鶏胸肉、キャベツと、よく合います。味噌味、イイなぁ。


また、味噌を買ってこよう。そして、また、鍋を作ろう。

もやしとキャベツ、鶏胸肉を食べ続けよう。

↑お鍋を煮込むようにクリックしていただけましたら、自炊率を上げたい僕は嬉しいです。すみません、ありがとうございます。



　　
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