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味噌鍋

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ここ最近、スーパーで購入する食材といえば、鶏ムネ肉、キャベツ、もやし、、、この3つです。
ヘルシーで、経済的にも安心できる食材。この3つで生活しているような気がします。

仕事終わり。今夜も、炒めておいた鶏胸肉、刻んでおいたキャベツ、もやしを、鍋に。
味噌とめんつゆ、具入りラー油で煮込んで完成です。

今夜は雨も降り、少し肌寒いので、お鍋が美味しい

お味噌は塩分が高いから、高血圧の人には良くない。と、医者に止められていました。
ところが、です。最近見た、テレビの情報番組で、「味噌は血圧を下げる効果がある」と聞きました。
真逆の見解、、、医学を含む学問というものは、日々進化し、定説がくつがえされるものです。

血圧を下げるために、味噌鍋をメインに、これからも食べていこう。

↑味噌で煮るようにクリックしていただけましたら、血圧の高い僕は嬉しいです。すみません、ありがとうございます。

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2件のコメント

[C27061] かなぱんさんへ

こんばんは♪^^

肌寒い日は、お鍋がイイですよね♪
ズボラな僕は、年中お鍋でもイイと思ってしまいます(笑
仕事終わり、猫の世話をしつつ、煮込むだけでイイし。とっても便利です^^
味噌は、旨みもあるので、ラー油を加えた味付けで、よく食べます♪

平成が終わりましたね^^
平成31年、色々なことがありました。本当にお世話になりましたm(_ _)m
こちらこそ、令和もよろしくお願いいたします!

味噌で煮るようにクリック☆、いつもありがとうございます☆^^
GWは、定休日以外、祝日営業で頑張ります^^
残り半分、身体がもつのか?少し心配ですけど(笑

[C27060]

こんばんは♪

このところ肌寒い日が続いて、鍋でも食べたくなりますね。
疲れて帰ってくるのですから、簡単にできるのも助かります。
味噌はいいですよね、たんぱく質も取れるし発酵食品だし。
お鍋で温まってくださいね。

さて、今日で平成も終わり。
明日から令和ですね。
この平成という時代にはあひる課長さんとも知り合うこともできたし、たくさんの経験があった時代でした。
令和も引き続きよろしくお願いしますね♪

味噌で煮るようにクリック☆GWは毎日営業なのですね、私は半分だけ出勤します。
  • 2019-04-30
  • かなぱん
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元・道民。
仕事はよろず屋。麦焼酎と動物をこよなく愛す。
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