あひる課長食堂（一人暮らしオジサンの酒のつまみと外食、他） |立ち蕎麦行脚「ゆで太郎環七西瑞江店の焼鯖ごはん」

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立ち蕎麦行脚「ゆで太郎環七西瑞江店の焼鯖ごはん」

「普段の朝ご飯を、鯖に変えるだけで、結構違う」と、言われました。

お世話になっている方と、ダイエットの話をした際、そんな事を言っていました。
なるほど、今話題の鯖、EPA・DHAを含んだり、なんとか脂肪酸がどうだら、もやもやっと覚えてるくらいですが、とにかく「鯖は良い」という事です。

、、、待て待て、自分。　ゆで太郎にあるじゃないか。

朝のサイクリングで、「ゆで太郎環七西瑞江店」へ。
タッチパネル式券売機にて、「焼鯖ごはん（390円）」の「冷」を発券です。
無料クーポンで「おろし」も渡し、テーブル待機。

朝のお得なご飯セット「焼鯖ごはん」は、ご飯の上に、ほぐした焼鯖、高菜、明太子が乗っています。今回は、もりそばとのセットにしました。
そばつゆに入れた、鬼おろしを焼鯖ごはんの上にバウンドさせ、わっしゃわっしゃと口に入れます。
ほぐした焼鯖は冷たく、焼いた皮の香ばしさ等はありませんが、食べやすくて美味しい。

ご飯にお蕎麦で、ボリュームいっぱい。
ダイエットのため、焼鯖を食べようとして、ご飯+蕎麦を食べるという、なんだか矛盾を感じますが、とりあえず、良しとしよう。

今日も御馳走様でした。