豆チキンカレー

余っていた鶏胸肉も、鶏ムネひき肉も、そろそろ怪しくなってきました。
ここはやはり、あの方法です。


「カレーで煮込む」これです。

冷めて固くなった、独特の臭いは、スパイスで隠すのが手っ取り早い。
しっかり煮込んで、おたまの背中でごしごし潰し、出来るだけ塊を残さず。
最後にミックスビーンズを加えて更に煮込み、「豆チキンカレー」の完成です。
買っておいた、市販の千切り野菜も添えてみました。

チキンと豆、野菜、、、素晴らしき栄養バランスです。
ソースをかけた千切り野菜も、カレーによく合います。

鶏肉をしっかり崩した事で、どこかキーマカレーっぽくもあります。ひき肉も入っているし。
もったりぽってりしているので、酒のつまみにピッタリです。


余ったカレーは、明日の朝、ご飯に乗せて食べよう。

↑もったりぽってりクリックしていただけましたら、鶏胸肉を食べ続ける僕は嬉しいです。すみません、ありがとうございます。



　　
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