
仕事終わり、近所にあるコンビニ・ファミリーマートに寄り、
「かつおだし香る!醤油焼うどん(430円)」を、購入しました。
本日の酒のつまみは、焼きうどん。ですが、焼きうどんだけでは、きっと酒のつまみには足りないだろう。
今夜は、ガッツリと飲みたい気分。
そんな訳で、
キムチを乗せました。
キムチ焼きうどんの出来上がりです。
夜の腸活は、良いらしい。先日、そんな話を聞きました。
腸が活発に動く深夜に、乳酸菌等の善玉菌を摂ると良いとか。
なるほど。
深夜の、納豆かけご飯も、良いのかもしれません。
飲食店に勤める僕。仕事が終わり、帰宅するのは23時過ぎです。
そこから、晩御飯を食べるのですが、
夜の食事は健康に良くないと言われてきました。
太る原因だと。
いやいや、これは、
腸活です。
キムチの乳酸菌を、夜に摂取する腸活です。
これからも、善玉菌摂取の深夜ご飯を楽しもう。
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- 2022-10-01
- 食べましたっ!
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